Я специально педалирую данную тему ограничивающих убеждений, ибо это краеугольный камень, тормоз, который препятствует росту 🏆 А успех и удача напрямую зависят веры в себя, в свою личную силу и от осознанной открытости миру. По вере вашей да будет вам (с).
Я стараюсь максимально делиться своим опытом и полностью раскрываю темы. Делаю это для «имеющих уши» и для собственной эффективности — чтобы не объяснять каждому одно и то же. Проще изложить всё один раз и прикрепить сопровождающие ролики. Так вот, меня долго интересовал вопрос: почему люди оказывают какое-то необъяснимое сопротивление новой информации? Ответ на данный вопрос нашел в диалоге Михаила Дашкива и Дмитрия Шаменкова:
В этом видео Дмитрий объяснил механизм возникновения сопротивления. Спойлер: дело в том, что к 35 годам (на базе прожитого опыта) человек практически окончательно формирует свою картину мира. Изменение мышления и поведения дается очень тяжело. Это связано с психологическим гомеостазом.
Я задал вопрос ИИ: как связан гомеостаз и отстаивание человеком своей картины мира? Получил такой ответ:
Взрослый человек отстаивает свою картину мира по нескольким взаимосвязанным причинам, и гомеостаз играет ключевую роль. Картина мира – это совокупность убеждений, ценностей, представлений о себе и окружающем мире, которые формируются на протяжении всей жизни на основе опыта, обучения, общения и социальных взаимодействий. Она служит своего рода ментальной картой, позволяющей ориентироваться в сложной реальности и пытаться предсказывать события, чтобы выжить.
Отстаивание этой картины мира тесно связано с поддержанием психологического гомеостаза – состояния внутреннего равновесия и стабильности. Когда взрослый человек сталкивается с новой информацией или опытом, противоречащими его картине мира, это создаёт дискомфорт, угрозу его внутреннему равновесию.
Этот дискомфорт может проявляться как:
Когнитивный диссонанс. Возникает у человека при столкновении с фактами, не укладывающимися в его систему убеждений. Проявляется как удивление, возникающее при столкновении с противоречием. А что, так можно было?
Эмоциональное напряжение. Угроза картине мира может вызывать тревогу, страх, гнев, чувство незащищенности. Это связано с тем, что картина мира является основой для прогнозирования будущего и планирования действий. Если эта основа рушится, человек теряет ощущение контроля над ситуацией и предсказуемостью, что вызывает стресс.
Угроза самооценки. Картина мира часто включает в себя представления о собственной личности, ценностях и способностях. Критика данных представлений воспринимается как личная атака и угрожает самооценке. Поэтому человек инстинктивно защищает свою картину мира, сохраняя позитивное представление о себе.
Связь с гомеостазом:
Психологический гомеостаз – это стремление организма к стабильности и равновесию. Когда возникает угроза этому равновесию (в данном случае, угроза картине мира), запускаются механизмы защиты, направленные на восстановление баланса. Эти механизмы могут включать:
Игнорирование. Человек может не замечать или умышленно отбрасывать информацию, противоречащую его убеждениям, укоренившимся годами.
Избирательное внимание. Обращать внимание только на информацию, подтверждающую существующую картину мира, игнорируя противоположные данные.
Рационализация. Поиск логических объяснений, которые позволяют сохранить существующие убеждения, несмотря на противоречивые данные.
Проекция. Приписывание собственных негативных качеств или чувств другим людям.
Агрессия. Нападение на тех, кто угрожает картине мира.
Все эти механизмы направлены на восстановление психологического гомеостаза, на возвращение к состоянию комфорта и стабильности. Они могут быть как адаптивными (помогающими справиться со стрессом), так и малаптивными (мешающими объективно воспринимать реальность и адаптироваться к новым обстоятельствам).
В итоге, отстаивание своей картины мира – это не просто упрямство, а сложный психологический процесс, тесно связанный с поддержанием внутреннего равновесия и защитой самооценки. Понимание этой связи помогает лучше понимать поведение людей в конфликтах и находить эффективные способы коммуникации ✋